Wii Fit Plusダイエット記録19週目の結果です。

前週は半ば目標達成を諦めていたのですが、最終二日で驚異の追い上げを見せて目標達成目前に迫りました。さて今回はどうだったでしょうか?

前週の最終日75.2kgからの体重の増減と運動貯金は以下の通りです。

127日目 75.1kg -0.1kg 45分
128日目 74.7kg -0.4kg 33分
129日目 74.5kg -0.2kg 30分
130日目 74.7kg +0.2kg 72分
131日目 75.1kg +0.4kg 30分
132日目 75.6kg +0.5kg 44分
133日目 74.8kg -0.8kg 36分

Wii Fitを始めて128日目、遂に「太り気味」から「標準」なりました!期限前に目標達成です(^^)。
しかし、その後が酷い。130日目の+0.2kgは酒盛り後にしては抑えた方なのですが、131日目で+0.4kg、132日目で+0.5kgと三日間で1.1kgも増やしてしまいましたorz 悪夢です。
でも原因はハッキリしています。131日目と132日目には間食しました。そして0.8kg下げた今日はお昼ご飯を食べていません。
新しい目標は現状維持なので、食に関しては少々たがを緩めているのですが匙加減がどうにも難しいです。

今のところ「日中にソイジョイ以外のものを口にした日は体重が落ちない」という感じなのですが、新しい職場では仕出し弁当を食べるのが推奨、というより半強制なのでソイジョイ戦法はもう使えません。
これはマズいです。既にリバウンドの予感がしています。再就職とともにこのダイエット記録も終焉かもしれません。上手くバランスがとれて75~76kgくらいでも良いので増えずに安定してくれると良いのですが。

トレーニングの方はアスレチックMiiをちょこちょこやってるだけで基本変わりません。

では、また来週。にお弁当が始まるので戦々恐々です。

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One thought on “Wii Fit Plusダイエット記録19週目”

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