Wii Fit Plusダイエット記録30週目の結果です。
前週は土日で2kg以上落として一時68kg台に突入しましたが、それ以外は増やしているのであまり良くない傾向でした。今週はどうなったでしょう。
前週の最終日70.0kgからの体重の増減と運動貯金は以下の通りです。
204日目 70.1kg ＋0.1kg 30分
205日目 69.5kg －0.6kg 30分
206日目 69.3kg －0.2kg 30分
207日目 69.9kg ＋0.6kg 30分
208日目 70.4kg ＋0.5kg 30分
209日目 70.8kg ＋0.4kg 3 0分
210日目 70.4kg －0.4kg 0分
今週は日曜日が幼稚園の運動会で、お弁当をいっぱい食べたので、ここのところ体重の落ちる日だった日曜日に増加。
その後もダラダラと増やして三日で＋1.5kgというテイタラク。
今日もお誕生日ケーキを食べたので増えるかと思いきや何とかマイナス。明日がちょっと怖いです。
トレーニングは木曜から真面目に再開。今日は体調が悪かったのでサボってしまいました。
体重的にはもうこれ以上下げる必要は無いと思うのですが、どうにも最近たがが緩んでるようなので、明日からちょっと気合いを入れ直しますよ。
と、言いつつ、今週末は会社の慰安旅行なので嫌な予感がしています。
では、また来週。
 |
新品価格 |
