Wii Fit Plusダイエット記録30週目の結果です。

前週は土日で2kg以上落として一時68kg台に突入しましたが、それ以外は増やしているのであまり良くない傾向でした。今週はどうなったでしょう。

前週の最終日70.0kgからの体重の増減と運動貯金は以下の通りです。

204日目 70.1kg +0.1kg 30分
205日目 69.5kg -0.6kg 30分
206日目 69.3kg -0.2kg 30分
207日目 69.9kg +0.6kg 30分
208日目 70.4kg +0.5kg 30分
209日目 70.8kg +0.4kg 3 0分
210日目 70.4kg -0.4kg 0分

今週は日曜日が幼稚園の運動会で、お弁当をいっぱい食べたので、ここのところ体重の落ちる日だった日曜日に増加。
その後もダラダラと増やして三日で+1.5kgというテイタラク。
今日もお誕生日ケーキを食べたので増えるかと思いきや何とかマイナス。明日がちょっと怖いです。

トレーニングは木曜から真面目に再開。今日は体調が悪かったのでサボってしまいました。

体重的にはもうこれ以上下げる必要は無いと思うのですが、どうにも最近たがが緩んでるようなので、明日からちょっと気合いを入れ直しますよ。

と、言いつつ、今週末は会社の慰安旅行なので嫌な予感がしています。

では、また来週。

Wiiフィット プラス(バランスWiiボードセット)

新品価格
¥8,463から
(2010/7/9 14:12時点)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください