今日のトレーニングは、
セットメニュー（筋トレ2ヨガ2）
スケボーフリー×7
リズムボクシング超上級
燃焼フープダンス10分×2
アスレチックMii×2
ながら踏み台30分
今日は日中と夜間2回トレーニングして合計1時間45分。
さて、体重ですが
-0.7kgで81.8kgから81.1kgになりました。長時間トレーニングしたのもさることながら、今日は入浴直後に測定できたのが良かったのでしょう。
これで今回の目標まで0.1kg。何とかなりそうです。
Wiiフィット プラス(バランスWiiボードセット)
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任天堂 (2009-10-01)
売り上げランキング: 38
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おすすめ度の平均: 
家族で楽しめます
Wii fit plus買って良かった 勝手に運動ができる。 念願の 予想以上でした