今日のトレーニングは、

セットメニュー(筋トレ2ヨガ2)
スケボーフリー×7
リズムボクシング超上級
燃焼フープダンス10分×2
アスレチックMii×2
ながら踏み台30分

今日は日中と夜間2回トレーニングして合計1時間45分。

さて、体重ですが

-0.7kgで81.8kgから81.1kgになりました。長時間トレーニングしたのもさることながら、今日は入浴直後に測定できたのが良かったのでしょう。
これで今回の目標まで0.1kg。何とかなりそうです。

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おすすめ度の平均: 4.5

4 家族で楽しめます
5 Wii fit plus買って良かった
5 勝手に運動ができる。
4 念願の
5 予想以上でした

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