Wii Fit Plusダイエット記録32週目の結果です。
前週はお誕生日と慰安旅行のコンボでリバウンドの影がちらつき始めた気がしましたが、今週はどうなったでしょう。
前週の最終日70.6kgからの体重の増減と運動貯金は以下の通りです。
218日目 70.2kg －0.4kg 30分
219日目 69.5kg －0.7kg 0分
220日目 70.3kg ＋0.8kg 0分
221日目 70.6kg ＋0.3kg 30分
222日目 70.6kg ±0.0kg 30分
223日目 70.9kg ＋0.3kg 0分
224日目 69.6kg －1.3kg 30分
まず、219日目－0.7kgはインチキですｗ。
この日は会社の同僚と飲みに行って、家に帰れませんでした(爆)。
時間的には問題無く、そのまま乗ってれば帰れる電車に乗ってたのですが、何故か途中の駅で降りてその駅のホームで寝てしまいました。
駅員に起こされたときは京都まで帰る電車が無く、仕方ないのでマンガ喫茶で一夜を過ごしました。酔っ払いのやることは怖いですね。
そんなこんなで、体重が計れるはずもないので、土曜の朝にWiiの時計を戻して計りました。でも飲みの後で－0.7kgというのもちょっと変。
その反動か220日目、221目でバッチリ増やしてしまいました。
その後、222日目、223日目でも落としきれず、このまま本格的にリバウンドか？、と思った矢先の今日、－1.3kgで終わってみれば、前週より
1kg減で終わりました。
結果だけ見ると問題無さそうですけど、運動会辺りから体重が落ちにくく、増えやすくなっている、気がします。気のせいかもしれません。
前回も書きましたけど、更なる体重減はあまり望んでいません。リバウンドさえ回避できればそれで良いのです。
でもその匙加減が難しいので、結局通常ダイエットコースになってしまうんでしょうね。で、現状は謂わば絞りきった雑巾なので
体重が落ちにくくなってるのでしょう。とりあえずリバウンドには気を付けます。
トレーニングはやった日は踏み台ばかり。心なしかお腹が少し弛んできたような気もします。
今Wiiが不調なのでディスクアクセスの少ない踏み台だけで済ましてるという側面もありますが。
Wii は近々修理に出すかもしれません。そうしたらこの記録はどうしようかな？
では、また来週。
 |
新品価格 |
