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某所で「消費カロリーを知りたいから万歩計を買う」という発言を読んだので便乗w
実はオムロン ヘルスカウンタ ウォーキングスタイルを５ヶ月前から愛用してます。
けど、歩数計は歩数計。歩いたときしかカウントしてくれないわけで…。
消費カロリーも燃焼脂肪量も表示されるけどあまりの少なさにガックリきますよ～w
因みに私は仕事中に装着してて1000歩/1Hくらいです。
一応、有酸素運動として「しっかり歩数(10分以上の連続歩行)」もカウントされますが
当然、日常歩行や仕事中歩行では全くカウントされません。
ウォーキングしなきゃカウントされないでしょうね。
そしていきなりカミングアウトですが(爆)コア時はカウントされます。
でも最初から最後までカウントされるのではなく、動きがハードになってやっとカウントされるので
40分中20分くらいしかカウントされない日もあります。
# リズム感がなくてコアの動きについてゆけない時も多いのだった ^^;
そして、日常＋仕事＋コアでやっと一日１万歩という現実。
(距離にして6kmくらい。内しっかり歩行は20～30分・消費カロリーは400kcal弱・脂肪燃焼量20g程度・・＿|￣|○)
やっぱりたいしてカロリーは消費していないのであった(苦笑)
私の場合、これ以上ハードな運動はきっと出来ないし、痩せたきゃ喰うな！なのね。
# カルビーとコイケヤの柚胡椒ポテチ買ってきて「うひひ、食べ比べ～」とか言ってる場合ちゃうっちゅーねん(爆)
昨日買っちゃたよ！（爆）
私のはタニタ。
http://www.tanita.co.jp/tanita/hp/productDetail.do?_productId=711
です。
次女を園バスに乗せてから首に掛けていて、現在６９６歩、消費カロリー２６、脂肪燃焼量は０.７グラム（^_^;）
まだまだ０.４１kmしか歩いていません。
サラっとカミングアウトされてショック！（笑）
私のはまだ届いていません。
シャークスチームモップと同時に注文したから遅いのね(T-T)
もう買ったんですね＞万歩計
意識して歩いて下さいw
コアは発送まで１～２週間て書いてあるからそろそろ届くのでは？
私はジャスコで買ったんだよ～ん。
でも全然ついていけなくてw
キックスタートガイド(初心者用。ネットで評判良かった)を単体購入しました。
コレはタイミングが良かったのか二日で届いて逆にビックリした。
運動音痴の私はキックスタートガイドでせっせと基本以前をやっております(苦笑)
( ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!!
いつの間にｗ
てか、(〃^∇^)o彡☆あははははっ
笑っていい？ｗ
アタシはコア 飽きちゃったの～
それに、歪みがひどくて腰は回らなかったの～
今はせっせと接骨院ばっかり～
とりあえず息を吸って計測すれば、ウェストは６０センチを切れるようになりましたｗ
素の状態では・・・聞かないでね(爆)
この笑いはどこに掛かるのだろうw
そうか、みょんちゃんもコアに手出ししてたのかww
飽きたという事はそれなりに続けた？
私は飽きる程やってないし、そもそもまだついていけてない(爆)
動きが難しい上に早過ぎてダメダメですわ。
せめて形になるくらいは続けようかと…。
骨の歪みは重要らしいですねー。
歪み直すだけで体型も変化しますか？
私も調べたら歪んでそうだなー。
姿勢良くないし、すぐ足組んじゃうし ^^;
腹筋に力入れてW60切るならもう充分ですやん。
私は太股と下腹がヤバスww