■全粒粉あんぱん

手前の捩れてるのが、こしあんぱん。金時豆トッピング。
後ろのノーマルな形は、しろあんぱん。芥子の実トッピング。
粉の20%程を全粒粉にしてみた。
あんことは結構合うんじゃないかと思う。