アタシ、サーキットトレーニングを始めてもうすぐ１年なんだけど。
体重は１キロしか落ちてないのねんｗｗｗ
でも、体脂肪が２３％になったから、いいのかなー

なんだかクビレらしきものが出現したことがうれしい♪

入隊者です。
踏み台昇降で効果があるのならブートキャンプは凄く引き締まるだろうね。
でもコレ、絶対に『一緒にやってくれる人』がいないと無理よ(^.^;)

▼みょんちゃん
体重落ちてなくても体脂肪率が落ちてればいいのでは？
筋肉がついてるってことでしょ？
きっと基礎代謝上がってるし、太りにくくなってるのでは？

でもみょんちゃんはボンヤリ写真wでしか見てないけど
凄く華奢な印象。筋肉ついてる姿がイメージできない～。
腕とか折れそうに細いって印象はちょっと間違い？(笑)

▼royさん
まだ頑張ってキャンプ続けてますか？スゴイスゴイ。
royさんちは家族でやってるんだよね？
私はそういう姿を人に見られるのは絶対イヤなので
誰かと一緒だと出来ないですが(笑)
# ラジオ体操人前でするのが苦痛な女 σ(＾＾;